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| 活动主题： |
8月5日瑜珈免费讲座 [加入收藏] |
| 活动城市： |
青岛 |
| 活动类型： |
运动健身 |
| 发起人： |
青岛公社
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| 活动时间： |
2006-08-05 |
| 预计费用： |
0
元/人 |
| 费用说明： |
讲座主讲：
Ambesh Tyagi 主教练 吕翠英 老师
Ambesh是青岛首位印度瑜珈教练，来自世界瑜珈之都印度的瑞诗凯诗Rishikesh，毕业于瑞诗凯诗最富权威的瑜珈学院Sivanand Ashram Academy
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| 集合地点： |
东海西路41号·海悦东海世家 听海瑜珈 |
| 预计人数： |
20人 |
| 联系人： |
kuji |
| 联系方式： |
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| 天气是否影响： |
风雨无阻 |
| 报名截止时间： |
2006-08-04 |
| 报名状态： |
已结束报名 |
| 活动状态： |
活动结束 |
| 活动介绍： |
Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜珈通过意识调整呼吸，运用姿势来调整身体的平衡，通过放松激发人体自身能量来促进健康的目的。它是适合男女老少来练习的一种既自然又平衡的养生健身法。对于很多练习瑜珈的人来说，最直接感知的效果就是神经完全地放松，压力得以释放，外在与内心不断地变化与成长, 瑜珈还具有神奇的美容效果。 瑜珈源于印度，风行于欧美，瑜珈与其他运动相比对身体的调理更全面、更自然。它是从内而外地调理身体，像外在的骨骼、肌肉，内在的神经系统，各种腺体的分泌及精神状态等，细微调整体内环境，使呼吸、心率、血压、新陈代谢等达到正常或最佳平衡状态 |
| 人气： |
1186 |
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