一个人的生活,最麻烦的就是吃饭问题,

怎么样吃得好,吃得营养均衡,还要简单易做,嘿嘿,我们大家来探讨一下.

下面我先发我自己做的菜:

1.滑姑鸡汤泡饭

这个饭简单,加点菜加点滑姑,再加点超市里买的浓缩鸡汁,一锅煮,就成了,呵呵,吃一碗,就肚子就OK了,又简单又方便.

2.香香妹风干肉

这个是我的网站上有卖的,开袋后蒸熟就行了,不咸也不淡,我觉得还挺好吃,不过不下饭,用来当零食了.

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3.蘸水茄子

更简单了,茄子蒸熟,蘸水弄好,就可以吃了,蘸水我用的是富顺的豆花蘸水,还有点好吃,忘记放葱花了.

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4.木耳炒白菜

木耳白菜一起炒,放点油,放点盐,放点味精,就OK了,木耳吃了清肠胃的,对于爱便秘的人很有好处.

为了弄得快,我懒得把菜弄小一点,总之白菜木耳都是大块大块的,难看了点,但还是好吃.

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5.基尾虾

水开了以后,活的虾倒进去,煮熟就OK,简单之极,不知道做对了没有.

吃的时候沾酱油和芥茉

虾是补肾的,大家要多吃点,吃多点.

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我做的辣子鸡丁

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炸薯条

今天晚上不知道吃什么,一翻冰箱,还有不知什么时候买的翻茄酱,于是就想起了做炸著条

做法:土豆切条装盘加少许盐水，微波炉中高火1分钟（或直接用淡盐水煮一下）
　　热油炸至金黄，捞出，再微波2分钟，再炸，出来的薯条不会软，很香

我的晚餐如下图:

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材料：水，红豆，红枣，花生，玉米，红糖
　　
　　玉米下多了一些，可以作饭吃了，红豆红枣花生红糖都可以补血。冻在冰箱里然后再拿出来吃,冰冰凉凉的,又补血又好吃.

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